一把团扇、一枚书签、一丛蘑菇、一幅竹画、一捧药草、一只玩偶——六件小物，串起六场心灵之旅。全省高校心理健康教育宣传周期间，信息工程学院“心灵氧吧”辅导员工作室秉持“健康第一”理念、落实“五育并举”要求，以艺润心、以行愈心，将心理健康教育融入文化传承、自然体验、艺术表达与趣味互动，为青春成长注入温暖力量。
一、寸锦寸心·宋锦团扇手作：经纬织心，慢享国风
宋锦团扇手作活动现场，同学们先了解宋锦的历史渊源与纹样之美，再选料、裁形、缠柄、贴面，将心绪织进经纬锦缎。指尖与锦缎的每一次触碰，都是与传统文化的温柔对话；团扇成形的欣喜，让焦躁渐渐平复，让心绪慢慢沉静。一把团扇，摇出千年国风，也织进一寸安心。
二、笺页寄绪·立体书签手作：方寸纸间，寄语心灵
“笺页寄绪”立体书签手作活动中，同学们裁折、粘贴、层叠组装，在方寸纸页间搭起一个个立体小景；再提笔写下心灵寄语，让祝福与期待随书签夹进书页、伴读日常。专注的制作沉淀思绪，真诚的书写安放内心——一枚书签，写下对未来的期许，也安放此刻的自己。
三、向暖生长·蘑菇培育工坊：静待生长，习得耐心
“向暖生长”蘑菇培育工坊里，同学们亲手喷水、控温、观察菌包，看蘑菇破土而出、逐日舒展。一次次耐心守候，让大家学会等待与照料，也在与生命的朝夕相处中放下焦虑、收获信心——原来慢慢来，也可以很有力量。
四、竹丝织绪·竹编画手作：一经一纬，抚平杂绪
“竹丝织绪”竹编画手作活动中，同学们挑一压一、专注编织，看竹丝在指尖起伏延展。编织不容分心，而正是这份全神贯注，让杂乱思绪被经纬层层抚平，浮躁的心随竹韵渐渐沉静。一幅竹编画，织进的是专注，编出的是从容。
五、草木抒心·中草药拼贴画：借物抒怀，以草为语
“草木抒心”中草药拼贴画创作现场，同学们巧借艾叶、陈皮、菊花等草木的形、色、纹，拼贴成一幅幅独特画作。草木无言，却承载情感；大家在选材布局中抒发情绪，在与草木的对话中放松身心，平日难以言说的感受，也在画面上温柔落地。
六、悦心拾光·娃娃趣味体验：捕捉美好，释放压力
“悦心拾光”娃娃趣味体验现场笑声不断。瞄准、下爪、收获，同学们在一次次尝试中或欢呼击掌、分享喜悦，或会心一笑、享受过程。学业压力在笑声中悄然消散，玩偶装点生活的美好，笑容定格青春的模样。
此次系列活动，是信息工程学院“心灵氧吧”辅导员工作室推进心理健康教育常态化的生动实践：以手作静心、以自然疗心、以趣味舒心，让同学们在沉浸体验中提升心理调适能力、动手实践能力与文化素养。未来，工作室将持续创新活动形式、完善支持体系、强化思想引领，以更温暖有力的守护，为培养担当民族复兴大任的时代新人筑牢心理健康根基。
